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冬天女人手脚冰凉就喝它,天天一杯,驱寒又暖胃,做一次喝一个月‘乐鱼全站app下载’

 成功案例     |      2021-11-23 19:23
本文摘要:大家好,我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简朴的食材做出最鲜味的菜肴。冬天有些人容易泛起手脚冰凉的情况,尤其是女性朋侪,而我也不破例,所以每个月我都市给自己熬一罐姜枣膏,姜枣膏在冬季最适合女生喝的饮品,熬一次能喝一个月,喝了一段时间,你会发现身体有显着的改善,女人一定要好好爱自己,给自己熬个姜枣糕吧,天天喝一杯,重新暖到脚,顺利过隆冬。

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大家好,我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简朴的食材做出最鲜味的菜肴。冬天有些人容易泛起手脚冰凉的情况,尤其是女性朋侪,而我也不破例,所以每个月我都市给自己熬一罐姜枣膏,姜枣膏在冬季最适合女生喝的饮品,熬一次能喝一个月,喝了一段时间,你会发现身体有显着的改善,女人一定要好好爱自己,给自己熬个姜枣糕吧,天天喝一杯,重新暖到脚,顺利过隆冬。

生姜是有助暖身的食物,生姜里含姜辣素,能促进体温上升,冬天适量地吃一些生姜不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高御寒能力,生姜与红枣它俩是绝配,冬季皮肤干燥,缺水少油,红枣中的维生素含量为百果之冠,具有“维生素之王”的美称,有句话这么说“一日吃三枣,年轻不显老”,两者一起组合熬成的姜枣膏,口感细腻绵密,味道香甜,营养富厚,做法也超简朴,怕冷的朋侪们一定要看看。【食材】红枣500克,生姜500克,片糖1块【做法】第一步:洗净的红枣用铰剪剪开去核,也可以准备一根酸奶吸管,把红枣核取出来,我小我私家喜欢用铰剪操作。第二步:把剪好的红枣倒入锅中,加入平齐红枣的水,开大火煮开后转小火煮两分钟后捞出放凉。

第三步:放凉后倒入破壁机中,再倒入之前煮红枣的水,红枣水只管少加,能保证破壁机运转就可以,红枣水加多了,会延长后面熬煮的时间,红枣的量比力多,要分两次放入破壁机打,打至细腻就可以了。第四步:打好的红枣泥倒入大碗中备用,枣泥是很是细腻的。第五步:生姜去皮后切成片,再放入破壁机中,加250毫升的水打成姜汁。

第六步:打好的姜汁倒入纱布中过滤挤出姜汁备用。第七步:过滤好的姜汁倒入不粘锅中,加一块片糖,大火煮开。

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第八步:片糖融化后倒入枣泥搅拌匀称,刚开始含水量许多,不用搅拌,开大火煮10分钟,煮10分钟后锅里开始冒泡泡,这时候要转小火开始不停搅拌,记得要戴上手套,防止溅出的气泡烫伤,搅拌的时间约莫是半个小时。第九步:水分收干,搅拌成这种细腻顺滑的膏状,姜枣膏就熬好了,静置放凉。

第十步:放凉的姜枣膏放入密封罐中生存,密封罐要提前用开水清洗洁净并晾干,要保证无水无油,这个量做了一罐。天天早上舀一勺冲开水喝,喝完全身都是暖暖的,一罐能喝一个月,喝完了继续熬,简朴利便又营养的冬季养生佳品,建议大家收藏,有时间一定要试试,冬季女人喝它利益多多。【小提示】①搅拌的时候会有气泡溅出,所以一定要带上手套防止烫伤。

②全程一定要不停搅拌,逐步地把水分收干。③要记得放在密封罐中生存,现在天气冷,常温放置一个月是没有问题的。


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